10.0 km | 01:01:15 | 06:07/km日期: 2024-10-17 21:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'38" / 06'40" / 05'10" / 05'15" / 05'18" / 05'27" / 06'28" / 06'48" / 06'46" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.57 km 
中國喬丹 飛影PB3.0 累積 :
943.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 05'10" | 00:18'28" |
| 4 | 05'15" | 00:23'43" |
| 5 | 05'18" | 00:29'01" |
| 6 | 05'27" | 00:34'28" |
| 7 | 06'28" | 00:40'56" |
| 8 | 06'48" | 00:47'44" |
| 9 | 06'46" | 00:54'30" |
| 10 | 06'43" | 01:01'13" |
| 10.0 | 05'27" | 01:01'15" |
22954.1 km | 
9332.8 km
留言 
展開計圈分析
