4.0 km | 00:27:57 | 07:01/km日期: 2024-10-15 12:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'19" / 05'47" / 06'31" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+03'38") | 835 / 835 |
| 2 | | 03'20" | 384 / 1220 |
| 3 | | 21'27" (+18'07") | 63 / 1283 |
| 4 | | 03'29" (+00'09") | 385 / 1669 |
| 5 | | 15'40" (+12'20") | 91 / 1760 |
| 6 | | 03'44" (+00'24") | 378 / 2138 |
| 7 | | 23'32" (+20'12") | 64 / 2202 |
| 8 | | 03'53" (+00'33") | 381 / 2584 |
| 9 | | 19'17" (+15'57") | 83 / 2667 |
| 10 | | 04'08" (+00'48") | 368 / 3036 |
| 11 | | 23'33" (+20'13") | 73 / 3110 |
| 12 | | 08'34" (+05'14") | 868 / 3979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.43 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3510.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 06'31" | 00:18'37" |
| 4.0 | 09'33" | 00:27'58" |
7684.4 km | 
5552.7 km
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