8.5 km | 01:04:22 | 07:33/km日期: 2024-09-15 06:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 98
Pace: 06'51" / 06'16" / 05'52" / 06'22" / 07'32" / 07'02" / 08'15" / 10'25" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+05'19") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
8.52 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
760.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 05'52" | 00:18'59" |
| 4 | 06'22" | 00:25'21" |
| 5 | 07'32" | 00:32'53" |
| 6 | 07'02" | 00:39'55" |
| 7 | 08'15" | 00:48'10" |
| 8 | 10'25" | 00:58'35" |
| 8.5 | 11'12" | 01:04'23" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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