7.2 km | 00:42:18 | 05:52/km日期: 2024-09-09 05:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.8
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'02" / 05'48" / 05'39" / 05'37" / 05'21" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'34") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.76 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1001.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'02" | 00:18'42" |
| 4 | 05'48" | 00:24'30" |
| 5 | 05'39" | 00:30'09" |
| 6 | 05'37" | 00:35'46" |
| 7 | 05'21" | 00:41'07" |
| 7.2 | 05'56" | 00:42'18" |
7348.8 km | 
35.0 km
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