5.2 km | 00:22:57 | 04:23/km日期: 2024-09-05 21:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 04'35" / 04'27" / 04'28" / 04'27" / 04'46" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'27" | 00:09'02" |
| 3 | 04'28" | 00:13'30" |
| 4 | 04'27" | 00:17'57" |
| 5 | 04'46" | 00:22'43" |
| 5.2 | 03'21" | 00:23'27" |
3700.5 km | 
0.0 km
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