9.7 km | 01:08:45 | 07:05/km日期: 2024-08-22 19:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 14'29" / 06'15" / 06'38" / 06'15" / 06'11" / 06'30" / 18'32" / 07'21" / 07'10" / 30'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'31" (+04'20") | 699 / 9699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
377.01 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5234.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 06'15" | 00:20'44" |
| 3 | 06'38" | 00:27'22" |
| 4 | 06'15" | 00:33'37" |
| 5 | 06'11" | 00:39'48" |
| 6 | 06'30" | 00:46'18" |
| 7 | 18'32" | 01:04'50" |
| 8 | 07'21" | 01:12'11" |
| 9 | 07'10" | 01:19'21" |
| 9.7 | 30'33" | 01:40'44" |
15141.1 km | 
304.9 km
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