11.9 km | 01:30:32 | 07:36/km日期: 2016-08-22 05:40 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 08'35" / 07'57" / 07'08" / 06'23" / 07'49" / 08'00" / 07'23" / 06'59" / 07'32" / 07'50" / 07'27" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'07") | 990 / 990 |
| 2 | | 07'58" (+01'33") | 1011 / 2001 |
| 3 | | 07'03" (+00'38") | 995 / 2997 |
| 4 | | 06'25" | 1010 / 4007 |
| 5 | | 07'51" (+01'26") | 1009 / 5017 |
| 6 | | 07'55" (+01'30") | 995 / 6012 |
| 7 | | 07'27" (+01'02") | 1004 / 7017 |
| 8 | | 06'59" (+00'34") | 1001 / 8018 |
| 9 | | 07'31" (+01'06") | 1005 / 9024 |
| 10 | | 07'45" (+01'20") | 1002 / 10027 |
| 11 | | 07'31" (+01'06") | 1005 / 11032 |
| 12 | | 08'08" (+01'43") | 893 / 11926 |
碰到佳蓁兩位，速度稍微變快，但沒多久就放棄了，還是慢慢跑比較舒服
8月累積里程 : 600.18 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'57" | 00:16'32" |
| 3 | 07'08" | 00:23'40" |
| 4 | 06'23" | 00:30'03" |
| 5 | 07'49" | 00:37'52" |
| 6 | 08'00" | 00:45'52" |
| 7 | 07'23" | 00:53'15" |
| 8 | 06'59" | 01:00'14" |
| 9 | 07'32" | 01:07'46" |
| 10 | 07'50" | 01:15'36" |
| 11 | 07'27" | 01:23'03" |
| 11.9 | 08'04" | 01:30'32" |
64363.9 km | 
74.3 km
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