6.0 km | 00:45:40 | 07:34/km日期: 2024-06-15 21:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 08'25" / 07'58" / 07'55" / 07'43" / 07'04" / 06'21" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'23") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.59 km 
Brooks Ghost Max 累積 :
358.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'58" | 00:16'23" |
| 3 | 07'55" | 00:24'18" |
| 4 | 07'43" | 00:32'01" |
| 5 | 07'04" | 00:39'05" |
| 6 | 06'21" | 00:45'26" |
| 6.0 | 06'54" | 00:45'40" |
4595.2 km | 
2381.3 km
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