2.0 km | 00:13:04 | 06:32/km日期: 2024-04-07 09:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 98.3
Pace: 05'36" / 07'25" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" (+01'49") | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.91 km ADIDAS ADIOS6 累積 :
682.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 07'25" | 00:13'01" |
2.0 | 10'21" | 00:13'04" |