6.3 km | 02:13:35 | 21:18/km日期: 2024-01-27 06:34 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 78.8
Pace: 18'44" / 26'17" / 37'48" / 12'22" / 18'50" / 15'50" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'43" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'16" (+10'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'57" (+22'01") | 814 / 2814 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2814 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 2814 |
| 6 | | 16'55" (+00'59") | 1000 / 3814 |
| 7 | | 18'29" (+02'33") | 1000 / 4814 |
| 8 | | 15'56" | 1000 / 5814 |
| 9 | | 13'43" | 454 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.00 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1528.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'44" | 00:18'44" |
| 2 | 26'17" | 00:45'01" |
| 3 | 37'48" | 01:22'49" |
| 4 | 12'22" | 01:35'11" |
| 5 | 18'50" | 01:54'01" |
| 6 | 15'50" | 02:09'51" |
| 6.3 | 13'55" | 02:13'36" |
18716.5 km | 
4348.9 km
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