8.0 km | 00:47:36 | 05:56/km日期: 2024-01-16 20:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'10" / 06'06" / 05'58" / 06'03" / 06'01" / 05'56" / 05'40" / 05'23" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.18 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 06'03" | 00:24'17" |
| 5 | 06'01" | 00:30'18" |
| 6 | 05'56" | 00:36'14" |
| 7 | 05'40" | 00:41'54" |
| 8 | 05'23" | 00:47'17" |
| 8.0 | 05'40" | 00:47'23" |
7593.3 km | 
372.0 km
展開計圈分析
留言 
