3.9 km | 00:23:22 | 06:01/km日期: 2016-05-22 19:41 - 地點: 北屯 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3833 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 1000 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1001 / 2002 | 163 / 102 |
| 3 | | 05'55" | 1004 / 3006 | 165 / 102 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 884 / 3891 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
336.59 km 
NIKE FREE 4.0 累積 :
2181.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 05'57" | 00:18'02" |
| 3.9 | 06'01" | 00:23'22" |
38514.0 km | 
7618.5 km
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