路跑在雲端(阿Paul) 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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最佳成績:

半馬 : 01:57:16

全馬 : 03:59:17

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23597.4 km |

831.1 km
2024 年 :

2033.7 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	137.3	0.0
Oct	205.3	0.0
Sep	172.7	0.0
Aug	125.2	0.0
Jul	90.0	0.0
Jun	55.7	93.4

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里程碑 (242)

2024/03/10 賀！路跑在雲端(阿Paul) 破PB - 半馬 | 01:57:16
2023/12/17 路跑在雲端(阿Paul) 完成了第 90 馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/05/09 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 34500 推
2023/04/23 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5650 留言數
2021/12/08 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 34000 推
2021/11/25 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5550 留言數
2021/02/24 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 33500 推
2021/02/03 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5450 留言數
2021/01/14 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 33000 推
2020/12/24 恭喜路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5350 留言數

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路跑在雲端(阿Paul)

恭喜完成了第 90 馬

全馬 | 04:36:49 | 06:33/km | 第90馬

2023 臺北馬拉松

官方成績
日期	2023-12-17
成績	04:36:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:33/km

日期: 2023-12-17 06:30 - 卡路里: 2468 Cal

賽後評分: 環東大道路線可更改一下吧⋯⋯
給 4 星

12月累積里程 : 312.31 km

ASICS MAGIC SPEED 3 白/黑logo 累積 : 893.1 km

手動上傳 | 11 months ago

莊玉麟, 陳孫文和其他 10 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳孫文恭喜厲害完賽

2023-12-18 17:44 ·

1 個人推

莊玉麟恭喜完賽🎉🎉

2023-12-19 05:38 ·

2 個人推

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

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10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

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10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

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5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

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