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路跑在雲端(阿Paul)
台北市
ID 9068
159 位追隨者
跑鞋 (
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New Balance Fresh Foam Arishi
已使用了 7 個月 2 天
共跑了 206.8 km
給 4 星
Brooks Hyperion Tempo 綠/黃底
已使用了 1 年 5 個月 10 天
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ASICS MAGIC SPEED 3 白/黑logo
已使用了 1 年 5 個月 16 天
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HOKA ONE ONE Carbon X 3 橘黃/茶花橘
已使用了 1 年 5 個月 16 天
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adizero boston 11
已使用了 1 年 11 個月 16 天
共跑了 198.7 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 2 年 16 天
共跑了 491.6 km
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最佳成績:
半馬 : 01:57:16
全馬 : 03:59:17
跑齡 : 4 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23597.4 km |
831.1 km
2024 年 :
2033.7 km |
93.4 km
2024
(km)
(km)
Nov
137.3
0.0
Oct
205.3
0.0
Sep
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Aug
125.2
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Jul
90.0
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Jun
55.7
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2024/03/10
賀!路跑在雲端(阿Paul) 破PB - 半馬 | 01:57:16
2023/12/17
路跑在雲端(阿Paul) 完成了第 90 馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/05/09
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 34500 推
2023/04/23
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5650 留言數
2021/12/08
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 34000 推
2021/11/25
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2021/02/24
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2021/02/03
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5450 留言數
2021/01/14
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2020/12/24
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5350 留言數
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路跑在雲端(阿Paul)
半馬
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02:50:50
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08:05/km
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第8半馬
2014陽明山越野路跑賽
官方成績
日期
2014-07-13
成績
02:50:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:05/km
日期:
2014-07-13 08:00
-
卡路里:
1291 Cal
賽道風景優美,天氣熱到要融化~
賽前宣言:
熱情不減~~~
賽後評分:
整體流程順暢,算是一場成功的路跑賽。
給 4 星
7月累積里程 :
78.29 km
手動上傳
| 10 years ago
畯(準仔)
,
蝸牛教主
和其他
15
人說推
·
留言
鄭坤成
恭喜完賽! 連馬厲害>讚讚讚!!!
2014-07-14 09:00 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
感恩所有跑友&前輩,一起加油!跑馬人生不孤單;有您有我人生是彩色的啦!!!
2014-07-14 11:04 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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