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 |  5.0 km | 00:24:52 | 04:57/km日期: 2023-11-15 20:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 Pace: 05'22" / 04'59" / 04'49" / 04'46" / 04'53" / 04'32" /
11月累積里程 : 195.13 km  ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 : 2617.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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                                                                             跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:46:28 半馬 : 01:39:35 跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  6476.9 km |  845.5 km2024 年 : 1098.4 km | 2.2 km
朋友 (26)            里程碑 (11) 2024/01/16 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 3500 推2023/11/12 Ralph 李豐凱 完成了初馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松2021/08/07 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 3000 推2021/03/02 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 2500 推2020/12/19 賀！Ralph 李豐凱 破PB - 半馬 | 01:39:352020/12/14 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 2000 推2020/11/18 Ralph 李豐凱 完成了初半馬! - 世界六大馬-夜跑柏林2020/11/09 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 1500 推2020/10/09 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 50 留言數2020/09/12 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 1000 推 |
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