11.0 km | 01:00:00 | 05:27/km日期: 2023-11-08 19:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 05'38" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 08'02" / 05'22" / 05'24" / 2475'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1002 / 11002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'38" | 00:12'06" |
| 3 | 05'36" | 00:17'42" |
| 4 | 05'33" | 00:23'15" |
| 5 | 05'30" | 00:28'45" |
| 6 | 05'27" | 00:34'12" |
| 7 | 05'24" | 00:39'36" |
| 8 | 08'02" | 00:47'38" |
| 9 | 05'22" | 00:53'00" |
| 10 | 05'24" | 00:58'24" |
| 11.0 | 04'56" | 01:03'21" |
3700.5 km | 
0.0 km
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