6.1 km | 00:29:11 | 04:49/km日期: 2023-10-31 19:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'06" / 05'02" / 04'27" / 04'59" / 06'16" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 04'27" | 00:14'35" |
| 4 | 04'59" | 00:19'34" |
| 5 | 06'16" | 00:25'50" |
| 6 | 04'47" | 00:30'37" |
| 6.1 | 04'09" | 00:30'51" |
3700.5 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
