5.4 km | 00:33:17 | 06:13/km日期: 2023-09-25 19:26 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5534 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'18" / 06'16" / 06'18" / 06'05" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'08") | 444 / 444 | 161 / 100 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 442 / 887 | 162 / 98 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 441 / 1328 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 444 / 1773 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'17" (+00'17") | 442 / 2216 | 165 / 95 |
| 6 | | 06'15" (+00'15") | 441 / 2657 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'15" (+00'15") | 441 / 3099 | 166 / 96 |
| 8 | | 06'17" (+00'17") | 442 / 3542 | 165 / 95 |
| 9 | | 06'20" (+00'20") | 442 / 3984 | 167 / 94 |
| 10 | | 06'11" (+00'11") | 443 / 4427 | 168 / 95 |
| 11 | | 06'00" | 440 / 4868 | 171 / 97 |
| 12 | | 06'00" | 444 / 5312 | 170 / 97 |
| 13 | | 05'50" | 39 / 5352 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.53 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 06'16" | 00:18'47" |
| 4 | 06'18" | 00:25'05" |
| 5 | 06'05" | 00:31'10" |
| 5.4 | 06'00" | 00:33'17" |
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