15.1 km | 01:24:38 | 05:36/km日期: 2016-04-01 18:44 - 地點: 基隆河兩岸 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 05'10" / 05'29" / 05'17" / 05'27" / 05'20" / 05'37" / 05'50" / 05'43" / 05'45" / 05'23" / 05'48" / 05'59" / 05'38" / 05'49" / 06'40" /
基本訓練
曲婉婷 -- 生命有一種絕對
林憶蓮 -- 盛夏光年
S.H.E -- 離開地球表面
徐佳瑩 -- 突然好想你
梁靜茹 -- 溫柔
鄧紫棋 -- 你不是真正的快樂
家家 -- 我不願讓你一個人
艾怡良 -- 如煙
魏如萱 -- 愛情萬歲
黃韻玲 -- 我心中尚未崩壞的地方
曲婉婷 -- 生命有一種絕對
Adam Levine -- Lost Stars
Keira Knightley -- Tell Me If You Wanna Go Home
Adam Levine -- No One Else Like You
Cee-Lo -- Horny
Keira Knightley -- Lost Stars
Adam Levine -- A Higher Place
Keira Knightley -- Like a Fool
Cessyl Orchestra -- Did It Ever Cross Your Mind (Demo Version)
Cee-Lo -- Women of the World (Go On Strike!)
Keira Knightley -- Coming Up Roses
4月累積里程 :
180.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1337.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'10" | 00:10'54" |
| 3 | 05'29" | 00:16'23" |
| 4 | 05'17" | 00:21'40" |
| 5 | 05'27" | 00:27'07" |
| 6 | 05'20" | 00:32'27" |
| 7 | 05'37" | 00:38'04" |
| 8 | 05'50" | 00:43'54" |
| 9 | 05'43" | 00:49'37" |
| 10 | 05'45" | 00:55'22" |
| 11 | 05'23" | 01:00'45" |
| 12 | 05'48" | 01:06'33" |
| 13 | 05'59" | 01:12'32" |
| 14 | 05'38" | 01:18'10" |
| 15 | 05'49" | 01:23'59" |
| 15.1 | 06'14" | 01:24'39" |
25686.2 km | 
3406.5 km
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