Allen Tung 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Tung 台北市
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49 位追隨者

跑鞋 (25)

Asics MAGIC SPEED4(2E)
已使用了 2 個月 25 天
共跑了 264.5 km
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NIKE STREAKFLY(pink)
已使用了 10 個月 6 天
共跑了 75.9 km
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Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9
已使用了 1 年 16 天
共跑了 260.4 km
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NIKE STREAKFLY(white)
已使用了 1 年 1 個月 4 天
共跑了 317.9 km
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hoka speedgoat 5
已使用了 1 年 10 個月 14 天
共跑了 34.3 km
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Adidas Adizero SL
已使用了 1 年 10 個月 19 天
共跑了 722.7 km
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Saucony Kinvara 12
已使用了 2 年 10 個月 15 天
共跑了 657.5 km
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Adidas ADIZERO ADIOS PRO2
已使用了 3 年 1 個月 27 天
共跑了 844.8 km
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Adidas Adios 5
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 535.7 km
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NIKE ZoomX Vaporfly NEXT%
已使用了 4 年 29 天
共跑了 373.4 km
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Nike Pegasus 37
已使用了 4 年 2 個月 1 天
共跑了 1880.5 km
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HOKA ONE ONE EVO Carbon Rocket +
已使用了 4 年 4 個月 13 天
共跑了 406.8 km
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NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 10 個月 18 天
共跑了 1069.0 km
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adidas adizero boston7
已使用了 4 年 10 個月 27 天
共跑了 2146.4 km
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nike fk
已使用了 5 年 6 個月 25 天
共跑了 1634.2 km
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NIKE Zoom Fly FK (寶藍)
已使用了 5 年 8 個月 2 天
共跑了 2057.7 km
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Under Armour HOVR Infinite
已使用了 5 年 11 個月 18 天
共跑了 818.5 km
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Under armour Blur
已使用了 6 年 2 個月 25 天
共跑了 920.8 km
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丫拖丫拖三代(黑)
已使用了 6 年 11 個月
共跑了 3034.6 km
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丫拖丫拖三代(黃)
已使用了 8 年 1 個月 13 天
共跑了 2264.7 km
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ASICS TARTHERZEAL-WIDE(虎走)黑
已使用了 8 年 4 個月 25 天
共跑了 948.9 km
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Mizuno WAVE RIDER 18 SW
已使用了 9 年 7 天
共跑了 1337.5 km
我要評分

丫拖丫拖二代（藍）
已使用了 9 年 1 個月 27 天
共跑了 288.1 km
我要評分

丫拖丫拖ㄧ代（黑）
已使用了 9 年 5 個月 23 天
共跑了 697.7 km
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ASICS TARTHERZEAL-WIDE(虎走) TJR265-3075
已使用了 11 年 21 天
共跑了 1614.0 km
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單車 (2)

U-bike
已使用了 9 年 10 個月 29 天
共騎了 1066.0 km

Giant 09 TCR ADVANCED 1
已使用了 14 年 4 個月 1 天
共騎了 10500.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:45:04

全馬 : 04:27:17

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25820.4 km |

3411.3 km
2024 年 :

2765.0 km |

118.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	307.1	9.1
Oct	257.6	0.0
Sep	257.0	0.0
Aug	299.6	3.6
Jul	300.6	26.1
Jun	210.1	6.1

朋友 (58)

群組 (2)

耕跑團
逗朕炮團

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (151)

2021/02/07 恭喜 Allen Tung 獲得 11000 推
2020/09/02 恭喜 Allen Tung 獲得 10500 推
2020/03/11 恭喜 Allen Tung 獲得 10000 推
2019/11/02 恭喜 Allen Tung 獲得 9500 推
2019/08/11 恭喜 Allen Tung 獲得 9000 推
2019/05/07 恭喜 Allen Tung 獲得 8500 推
2019/04/21 賀！Allen Tung 破PB - 47.6 km | 00:18:33
2019/01/25 恭喜 Allen Tung 獲得 8000 推
2018/12/02 Allen Tung 完成了初馬! - 第34回那霸馬拉松
2018/10/19 恭喜 Allen Tung 獲得 7500 推

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km