10.0 km | 00:56:34 | 05:39/km日期: 2023-07-31 19:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'13" / 05'13" / 05'42" / 05'26" / 06'00" / 05'55" / 06'00" / 05'39" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
350.65 km 
母子鱷魚 小藍 蚵技Y拖 累積 :
1573.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'13" | 00:16'38" |
| 4 | 05'13" | 00:21'51" |
| 5 | 05'42" | 00:27'33" |
| 6 | 05'26" | 00:32'59" |
| 7 | 06'00" | 00:38'59" |
| 8 | 05'55" | 00:44'54" |
| 9 | 06'00" | 00:50'54" |
| 10 | 05'39" | 00:56'33" |
| 10.0 | 02'52" | 00:56'34" |
15141.1 km | 
304.9 km
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