4.1 km | 02:07:45 | 30:58/km日期: 2023-03-09 20:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 14'15" / 09'05" / 18'51" / 120'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'50" (+09'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:24'22" (+15'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 09'05" | 00:23'20" |
| 3 | 18'51" | 00:42'11" |
| 4.1 | 13'16" | 00:57'06" |
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