6.5 km | 00:45:50 | 07:01/km日期: 2023-03-11 06:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'48" / 07'15" / 07'01" / 07'58" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'00") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'48" | 00:19'15" |
| 4 | 07'15" | 00:26'30" |
| 5 | 07'01" | 00:33'31" |
| 6 | 07'58" | 00:41'29" |
| 6.5 | 08'04" | 00:45'44" |
4794.3 km | 
50.7 km
留言 
展開計圈分析
