5.0 km | 00:32:00 | 06:23/km日期: 2023-03-07 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 06'21" / 06'57" / 07'13" / 05'58" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'57" | 00:13'18" |
| 3 | 07'13" | 00:20'31" |
| 4 | 05'58" | 00:26'29" |
| 5 | 05'29" | 00:31'58" |
| 5.0 | 04'22" | 00:32'00" |
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