4.2 km | 01:02:08 | 14:44/km日期: 2023-01-29 20:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 14'26" / 14'49" / 15'13" / 14'08" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+00'43") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 14'49" | 00:29'15" |
| 3 | 15'13" | 00:44'28" |
| 4 | 14'08" | 00:58'36" |
| 4.2 | 13'34" | 01:01'31" |
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