2.4 km | 00:16:23 | 06:43/km日期: 2022-12-11 05:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 08'54" / 06'53" / 01'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'45" (+01'55") | 1010 / 1010 |
2 | | 06'50" | 992 / 2003 |
3 | | 14'12" (+07'22") | 53 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
420.90 km ![](images/shoe.png)
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥 累積 :
806.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 06'53" | 00:15'47" |
2.1 | 10'42" | 00:16'23" |