4.1 km | 01:12:46 | 17:35/km日期: 2022-11-12 14:47 - 平均心率: 82 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 17'24" / 20'45" / 23'55" / 09'18" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'37" (+08'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'45" (+11'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'55" (+14'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'24" | 00:17'24" |
| 2 | 20'45" | 00:38'09" |
| 3 | 23'55" | 01:02'04" |
| 4 | 09'18" | 01:11'22" |
| 4.1 | 08'26" | 01:12'32" |
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