8.0 km | 00:42:15 | 05:16/km日期: 2022-10-04 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'02" / 04'54" / 04'42" / 55'30" / 05'24" / 05'17" / 07'17" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'32") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.65 km 
跟上來 43 永藍 第13雙 累積 :
381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'02" | 00:10'40" |
| 3 | 04'54" | 00:15'34" |
| 4 | 04'42" | 00:20'16" |
| 5 | 55'30" | 01:15'46" |
| 6 | 05'24" | 01:21'10" |
| 7 | 05'17" | 01:26'27" |
| 8 | 07'17" | 01:33'44" |
| 8.0 | 05'41" | 01:33'51" |
23588.1 km | 
3728.5 km
展開計圈分析
留言 
