10.0 km | 01:05:02 | 06:29/km日期: 2022-09-17 07:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'43" / 06'34" / 06'30" / 06'26" / 06'40" / 06'33" / 06'27" / 06'25" / 06'26" / 07'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+01'30") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'34" | 00:13'17" |
| 3 | 06'30" | 00:19'47" |
| 4 | 06'26" | 00:26'13" |
| 5 | 06'40" | 00:32'53" |
| 6 | 06'33" | 00:39'26" |
| 7 | 06'27" | 00:45'53" |
| 8 | 06'25" | 00:52'18" |
| 9 | 06'26" | 00:58'44" |
| 10 | 07'18" | 01:06'02" |
| 10.0 | 07'23" | 01:06'11" |
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