Hung 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
ID 5284

253 位追隨者

跑鞋 (14)

MIZUNO 寬軒慢跑鞋
已使用了 6 年 3 個月 28 天
共跑了 252.3 km
我要評分

PONY
已使用了 8 年 3 個月 18 天
共跑了 118.9 km
我要評分

ASICS 亞瑟士
已使用了 8 年 10 個月 1 天
共跑了 283.2 km
我要評分

Heroes 機能款
已使用了 9 年 6 個月 8 天
共跑了 811.8 km
我要評分

Y拖 41/42
已使用了 10 年 12 天
共跑了 30.3 km
我要評分

Heroes 練習款
已使用了 10 年 4 個月 14 天
共跑了 998.4 km
我要評分

赤腳 42
已使用了 10 年 10 個月 16 天
共跑了 92.9 km
我要評分

Nike
已使用了 10 年 10 個月 17 天
共跑了 372.8 km
我要評分

New Balance
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 1497.5 km
我要評分

PUMA(2013)
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 435.6 km
我要評分

Adidas
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 482.4 km
我要評分

PUMA(old)
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 62.1 km
我要評分

Merrell
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 47.0 km
我要評分

Tonya
已使用了 11 年 1 個月 3 天
共跑了 335.6 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:03:59

全馬 : 04:50:38

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12637.8 km |

634.2 km
2024 年 :

608.9 km |

38.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	63.2	0.0
Oct	102.5	0.0
Sep	100.4	0.0
Aug	118.0	6.5
Jul	98.7	0.0
Jun	22.9	0.0

朋友 (348)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (220)

2023/12/11 恭喜 Hung 獲得 51500 推
2022/09/22 恭喜 Hung 獲得 51000 推
2021/12/18 恭喜 Hung 獲得 50500 推
2021/07/14 恭喜 Hung 獲得 50000 推
2021/03/05 恭喜 Hung 獲得 49500 推
2020/10/17 恭喜 Hung 獲得 49000 推
2020/10/16 恭喜 Hung 獲得 1250 留言數
2020/07/15 恭喜 Hung 獲得 48500 推
2020/05/18 恭喜 Hung 獲得 48000 推
2020/03/31 恭喜 Hung 獲得 47500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

Hung

4.0 km | 00:24:12 | 06:03/km

日期: 2015-09-21 09:35 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 05'33" / 05'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'21"

(06'21")

06'24" (+00'51")

989 / 989

05'39"

(12'00")

05'33"

1016 / 2006

05'30"

(17'30")

05'33"

989 / 2995

06'42"

(24'12")

06'38" (+01'05")

1008 / 4004

新北市

Hung

左腳底水泡

留言

新北市

Hung

右腳底水泡

留言

抽空跑一下，跑道高溫+磨擦，兩腳底皆起水泡。

9月累積里程 : 203.38 km

赤腳 42 累積 : 92.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

自由飛翔, Ted 秦和其他 80 人說推

留言

觀看另 5 則留言

鱷魚公主祝
中“秋連“假快樂！

2015-09-23 08:02 ·

1 個人推

Hung 謝謝，也預祝豬妹假期愉快。這次連假要闔家出遊，希望有好天氣。

2015-09-23 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'33"	00:12'00"
3	05'35"	00:17'35"
4.0	06'35"	00:24'12"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km