TeCheng 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

TeCheng 新北市
ID 222937

跑鞋 (2)

KALENJI jogflow 500k
已使用了 1 個月 22 天
共跑了 21.8 km
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母子鱷魚第三代
已使用了 2 年 11 個月 2 天
共跑了 100.0 km
我要評分

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最佳成績:

半馬 : 02:41:20

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4022.0 km |

1722.3 km
2024 年 :

170.6 km |

71.5 km

2024	(km)	(km)
Dec	7.6	0.0
Nov	68.3	10.7
Oct	51.4	39.6
Sep	21.0	21.2
Aug	20.9	0.0
Jul	0.0	0.0

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里程碑 (104)

2019/02/17 賀！TeCheng 破PB - 半馬 | 02:41:20
2018/03/05 恭喜 TeCheng 獲得 1000 推
2017/03/04 賀！TeCheng 破PB - 半馬 | 02:47:36
2017/03/04 恭喜 TeCheng 跑出最遠距離 21.0 km
2017/02/12 恭喜 TeCheng 跑出最遠距離 22.0 km

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12.5 km | 01:36:35 | 07:43/km

2015 Seiko Super Runner城市路跑

官方成績
日期	2015-09-20
成績	01:36:35
總名次	5209 / 6576
分組名次	3852 / 4459
平均速度	07:43/km

日期: 2015-09-20 05:30 - 地點: 凱達格蘭大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 675 Cal

初路跑！
非常開心

賽前宣言: 初路跑

賽後評分: 上高架橋居然塞車，被強迫變成步兵…
給 4 星

9月累積里程 : 58.75 km

手動上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和孝洋說推

·

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"