半馬 | 02:59:09 | 08:29/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2017-02-12 |
成績 | 02:59:09 |
總名次 | 7471 / 8678 |
分組名次 | 5204 / 5799 |
平均速度 | 08:29/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'59" | 01:14'29" |
| 00:38'30" (+02'31") |
| 00:46'15" (+10'16") | 01:29'39" (+15'10") |
| 00:43'24" (+07'25") |
|
日期: 2017-02-12 06:19 - 地點: 凱達格蘭大道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
今年第一場半馬,跑得很心虛。
因為一月份跑量很不足,
賽後評分: 缺點:
1. 廁所不足,出發前排了30分鐘還來不及上。
2. 半馬組出發太突然,起跑後被10K組選手擋住,台上廣播晶片要失效,半馬第二組都急著起跑通過拱門,很亂。
3. 路線髮夾彎很多。
4. 完賽後選手要自己去領獎牌,不是在拱門前直接發。
5. 完賽餐包普普,贈品看起來像是廠商庫存還貼有價格標籤。
6. 起跑點和終點不在一起,接駁車不好等。
優點:
1. 水站很充足,而且水站長度夠,不會很擠。
2. 有香蕉。
給 3 星 2月累積里程 : 53.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 06'18" | 00:15'38" |
3 | 06'15" | 00:21'53" |
4 | 06'42" | 00:28'35" |
5 | 07'24" | 00:35'59" |
6 | 08'15" | 00:44'14" |
7 | 07'09" | 00:51'23" |
8 | 08'18" | 00:59'41" |
9 | 07'09" | 01:06'50" |
10 | 07'39" | 01:14'29" |
11 | 09'06" | 01:23'35" |
12 | 09'21" | 01:32'56" |
13 | 08'24" | 01:41'20" |
14 | 10'21" | 01:51'41" |
15 | 09'03" | 02:00'44" |
16 | 09'15" | 02:09'59" |
17 | 08'18" | 02:18'17" |
18 | 09'27" | 02:27'44" |
19 | 08'09" | 02:35'53" |
20 | 08'15" | 02:44'08" |
21 | 08'21" | 02:52'29" |
21.9 | 08'32" | 02:59'56" |