9.0 km | 01:10:51 | 07:52/km日期: 2015-09-15 16:35 - 總爬升: 102 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'16" / 08'08" / 08'09" / 07'25" / 07'31" / 07'44" / 07'38" / 07'46" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" | 962 / 962 |
2 | | 08'08" (+00'57") | 998 / 1960 |
3 | | 07'57" (+00'46") | 1003 / 2964 |
4 | | 07'35" (+00'24") | 993 / 3958 |
5 | | 07'33" (+00'22") | 1013 / 4971 |
6 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 5972 |
7 | | 07'40" (+00'29") | 997 / 6970 |
8 | | 07'44" (+00'33") | 1002 / 7973 |
9 | | 09'24" (+02'13") | 1005 / 8978 |
忙著防災建置的準備,還差點鬧了笑話,甚至需要賠錢,還好發現只是虛驚一場,嘿嘿嘿!
我大概只有在跑步時比較快樂,雖然也是很累,但可以放空心情,還可以想著這熟悉的景色與回憶。
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9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 08'08" | 00:15'24" |
3 | 08'09" | 00:23'33" |
4 | 07'25" | 00:30'58" |
5 | 07'31" | 00:38'29" |
6 | 07'44" | 00:46'13" |
7 | 07'38" | 00:53'51" |
8 | 07'46" | 01:01'37" |
9.0 | 09'25" | 01:10'51" |