7.4 km | 00:34:29 | 04:39/km日期: 2022-05-28 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 04'58" / 04'28" / 04'12" / 34'42" / 04'50" / 04'41" / 04'33" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'01") | 396 / 7396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'28" | 00:09'26" |
| 3 | 04'12" | 00:13'38" |
| 4 | 34'42" | 00:48'20" |
| 5 | 04'50" | 00:53'10" |
| 6 | 04'41" | 00:57'51" |
| 7 | 04'33" | 01:02'24" |
| 7.4 | 04'12" | 01:04'04" |
18357.5 km | 
1994.0 km
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