5.6 km | 00:39:55 | 07:10/km日期: 2022-04-16 23:31 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 51'09" / 07'16" / 07'18" / 07'06" / 07'27" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'35") | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'09" | 00:51'09" |
| 2 | 07'16" | 00:58'25" |
| 3 | 07'18" | 01:05'43" |
| 4 | 07'06" | 01:12'49" |
| 5 | 07'27" | 01:20'16" |
| 5.6 | 07'27" | 01:24'26" |
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