5.1 km | 00:28:31 | 05:37/km日期: 2022-04-07 20:03 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 168 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'34" / 06'18" / 05'33" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'09") | 307 / 307 |
| 2 | | 12'05" (+08'51") | 123 / 430 |
| 3 | | 03'23" (+00'09") | 304 / 734 |
| 4 | | 11'23" (+08'09") | 132 / 867 |
| 5 | | 03'16" (+00'02") | 313 / 1181 |
| 6 | | 11'02" (+07'48") | 131 / 1313 |
| 7 | | 03'14" | 313 / 1626 |
| 8 | | 11'52" (+08'38") | 125 / 1752 |
| 9 | | 03'19" (+00'05") | 306 / 2059 |
| 10 | | 11'05" (+07'51") | 131 / 2190 |
| 11 | | 03'21" (+00'07") | 303 / 2494 |
| 12 | | 10'44" (+07'30") | 137 / 2632 |
| 13 | | 03'24" (+00'10") | 307 / 2939 |
| 14 | | 11'18" (+08'04") | 127 / 3067 |
| 15 | | 03'21" (+00'07") | 308 / 3375 |
| 16 | | 11'44" (+08'30") | 125 / 3500 |
| 17 | | 03'27" (+00'13") | 307 / 3808 |
| 18 | | 12'06" (+08'52") | 115 / 3923 |
| 19 | | 03'26" (+00'12") | 304 / 4228 |
| 20 | | 12'39" (+09'25") | 114 / 4342 |
| 21 | | 03'23" (+00'09") | 304 / 4647 |
| 22 | | 13'07" (+09'53") | 108 / 4756 |
| 23 | | 03'29" (+00'15") | 296 / 5052 |
| 24 | | 02'18" | 9 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.53 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
803.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'34" | 00:16'28" |
| 4 | 06'18" | 00:22'46" |
| 5 | 05'33" | 00:28'19" |
| 5.1 | 03'11" | 00:28'31" |
21872.0 km | 
2544.9 km
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