4.3 km | 02:16:16 | 31:22/km日期: 2022-03-05 18:56 - 平均心率: 80 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'26" / 69'42" / 13'33" / 15'58" / 45'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:09'42" (+56'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:10'40" (+57'57") | 344 / 4344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 69'42" | 01:22'08" |
| 3 | 13'33" | 01:35'41" |
| 4 | 15'58" | 01:51'39" |
| 4.3 | 45'15" | 02:07'14" |
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