8.3 km | 01:05:08 | 07:48/km日期: 2022-01-25 20:57 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'43" / 08'11" / 08'40" / 08'49" / 08'02" / 06'46" / 15'22" / 07'02" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 346 / 8346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.24 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1063.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'11" | 00:15'54" |
| 3 | 08'40" | 00:24'34" |
| 4 | 08'49" | 00:33'23" |
| 5 | 08'02" | 00:41'25" |
| 6 | 06'46" | 00:48'11" |
| 7 | 15'22" | 01:03'33" |
| 8 | 07'02" | 01:10'35" |
| 8.3 | 06'41" | 01:12'54" |
23128.8 km | 
9896.8 km
ricky tseng 說推
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