5.0 km | 00:37:13 | 07:26/km日期: 2021-07-30 06:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 12348 - 平均步頻: 331 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'46" / 07'23" / 07'47" / 07'09" / 07'00" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'48") | 1003 / 1003 | 332 / 38 |
| 2 | | 07'21" (+00'24") | 1002 / 2006 | 335 / 40 |
| 3 | | 07'44" (+00'47") | 1004 / 3010 | 334 / 38 |
| 4 | | 07'09" (+00'12") | 1008 / 4019 | 333 / 41 |
| 5 | | 06'57" | 1006 / 5026 | 323 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'23" | 00:15'09" |
| 3 | 07'47" | 00:22'56" |
| 4 | 07'09" | 00:30'05" |
| 5 | 07'00" | 00:37'05" |
| 5.0 | 21'30" | 00:37'13" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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