5.1 km | 00:35:22 | 06:58/km日期: 2021-05-05 20:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'51" / 06'41" / 06'37" / 06'49" / 07'12" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'46" (+08'09") | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'41" | 00:13'32" |
3 | 06'37" | 00:20'09" |
4 | 06'49" | 00:26'58" |
5 | 07'12" | 00:34'10" |
5.1 | 14'32" | 00:35'10" |