13.4 km | 01:42:51 | 07:41/km日期: 2021-01-27 18:38 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 16196 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 08'36" / 05'58" / 07'14" / 09'10" / 09'11" / 06'13" / 06'28" / 06'48" / 06'32" / 08'49" / 09'42" / 07'32" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'10") | 1001 / 1001 | 161 / 86 |
| 2 | | 08'47" (+02'45") | 1000 / 2001 | 159 / 71 |
| 3 | | 06'02" | 1002 / 3003 | 171 / 96 |
| 4 | | 07'30" (+01'28") | 1001 / 4005 | 165 / 80 |
| 5 | | 09'03" (+03'01") | 1001 / 5006 | 153 / 71 |
| 6 | | 09'44" (+03'42") | 1001 / 6007 | 145 / 70 |
| 7 | | 06'11" (+00'09") | 1001 / 7008 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 8008 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 9009 | 165 / 88 |
| 10 | | 07'11" (+01'09") | 1001 / 10010 | 161 / 86 |
| 11 | | 08'43" (+02'41") | 1000 / 11010 | 150 / 76 |
| 12 | | 09'36" (+03'34") | 1000 / 12011 | 134 / 77 |
| 13 | | 07'28" (+01'26") | 1002 / 13013 | 155 / 85 |
| 14 | | 05'26" | 361 / 13375 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'36" | 00:15'46" |
| 3 | 05'58" | 00:21'44" |
| 4 | 07'14" | 00:28'58" |
| 5 | 09'10" | 00:38'08" |
| 6 | 09'11" | 00:47'19" |
| 7 | 06'13" | 00:53'32" |
| 8 | 06'28" | 01:00'00" |
| 9 | 06'48" | 01:06'48" |
| 10 | 06'32" | 01:13'20" |
| 11 | 08'49" | 01:22'09" |
| 12 | 09'42" | 01:31'51" |
| 13 | 07'32" | 01:39'23" |
| 13.4 | 09'13" | 01:42'51" |
9031.1 km | 
5349.5 km
留言 
展開計圈分析
