6.6 km | 00:40:39 | 06:11/km日期: 2021-01-18 19:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'55" / 06'55" / 06'40" / 08'21" / 13'08" / 05'08" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+02'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+01'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+02'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+02'21") | 562 / 6562 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'55" | 00:13'50" |
3 | 06'40" | 00:20'30" |
4 | 08'21" | 00:28'51" |
5 | 13'08" | 00:41'59" |
6 | 05'08" | 00:47'07" |
6.6 | 10'32" | 00:53'03" |