10.0 km | 01:05:05 | 06:29/km日期: 2020-11-16 17:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'25" / 06'24" / 06'39" / 06'17" / 06'24" / 06'26" / 06'33" / 06'52" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'23") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.39 km 
Asics Kayano 25 累積 :
2386.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'24" | 00:25'44" |
| 5 | 06'39" | 00:32'23" |
| 6 | 06'17" | 00:38'40" |
| 7 | 06'24" | 00:45'04" |
| 8 | 06'26" | 00:51'30" |
| 9 | 06'33" | 00:58'03" |
| 10 | 06'52" | 01:04'55" |
| 10.0 | 14'23" | 01:05'15" |
9386.2 km | 
0.0 km
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