5.1 km | 00:23:35 | 04:36/km日期: 2020-11-11 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 04'32" / 04'27" / 04'28" / 04'25" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'58") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'32" | 00:09'37" |
| 3 | 04'27" | 00:14'04" |
| 4 | 04'28" | 00:18'32" |
| 5 | 04'25" | 00:22'57" |
| 5.1 | 05'20" | 00:23'36" |
28467.4 km | 
24.0 km
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