7.2 km | 00:46:30 | 06:27/km日期: 2020-10-26 23:33 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'29" / 06'11" / 05'59" / 07'26" / 06'34" / 06'28" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'29" | 00:12'42" |
| 3 | 06'11" | 00:18'53" |
| 4 | 05'59" | 00:24'52" |
| 5 | 07'26" | 00:32'18" |
| 6 | 06'34" | 00:38'52" |
| 7 | 06'28" | 00:45'20" |
| 7.2 | 05'55" | 00:46'31" |
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