Hung 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
ID 5284

253 位追隨者

跑鞋 (14)

MIZUNO 寬軒慢跑鞋
已使用了 6 年 3 個月 28 天
共跑了 252.3 km
我要評分

PONY
已使用了 8 年 3 個月 18 天
共跑了 118.9 km
我要評分

ASICS 亞瑟士
已使用了 8 年 10 個月 1 天
共跑了 283.2 km
我要評分

Heroes 機能款
已使用了 9 年 6 個月 8 天
共跑了 811.8 km
我要評分

Y拖 41/42
已使用了 10 年 12 天
共跑了 30.3 km
我要評分

Heroes 練習款
已使用了 10 年 4 個月 14 天
共跑了 998.4 km
我要評分

赤腳 42
已使用了 10 年 10 個月 16 天
共跑了 92.9 km
我要評分

Nike
已使用了 10 年 10 個月 17 天
共跑了 372.8 km
我要評分

New Balance
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 1497.5 km
我要評分

PUMA(2013)
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 435.6 km
我要評分

Adidas
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 482.4 km
我要評分

PUMA(old)
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 62.1 km
我要評分

Merrell
已使用了 11 年 1 個月 2 天
共跑了 47.0 km
我要評分

Tonya
已使用了 11 年 1 個月 3 天
共跑了 335.6 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:03:59

全馬 : 04:50:38

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12637.8 km |

634.2 km
2024 年 :

608.9 km |

38.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	63.2	0.0
Oct	102.5	0.0
Sep	100.4	0.0
Aug	118.0	6.5
Jul	98.7	0.0
Jun	22.9	0.0

朋友 (348)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (220)

2023/12/11 恭喜 Hung 獲得 51500 推
2022/09/22 恭喜 Hung 獲得 51000 推
2021/12/18 恭喜 Hung 獲得 50500 推
2021/07/14 恭喜 Hung 獲得 50000 推
2021/03/05 恭喜 Hung 獲得 49500 推
2020/10/17 恭喜 Hung 獲得 49000 推
2020/10/16 恭喜 Hung 獲得 1250 留言數
2020/07/15 恭喜 Hung 獲得 48500 推
2020/05/18 恭喜 Hung 獲得 48000 推
2020/03/31 恭喜 Hung 獲得 47500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

Hung

4.4 km | 00:30:10 | 06:55/km

日期: 2019-10-29 12:16 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'28" / 07'02" / 07'00" / 07'07" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'23"

(06'23")

06'24"

996 / 996

07'07"

(13'30")

07'02" (+00'38")

1010 / 2006

07'00"

(20'30")

07'02" (+00'38")

994 / 3000

07'07"

(27'37")

07'03" (+00'39")

1008 / 4009

02'23"

(30'00")

06'44" (+00'20")

353 / 4363

10月累積里程 : 49.65 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 5 years ago

WALDI, 曾怡誠和其他 20 人說推

留言

陳榮興午安運動愉快

2019-10-29 13:08 ·

飛龍洪大晚安，週二運動很優質哦！晚餐用餐愉快！

2019-10-29 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'02"	00:13'30"
3	07'00"	00:20'30"
4	07'07"	00:27'37"
4.4	06'33"	00:30'00"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km