5.7 km | 00:30:07 | 05:16/km日期: 2019-10-18 05:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'04" / 04'58" / 05'11" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 702 / 5702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.70 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3510.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'04" | 00:16'27" |
| 4 | 04'58" | 00:21'25" |
| 5 | 05'11" | 00:26'36" |
| 5.7 | 05'01" | 00:30'08" |
7684.4 km | 
5552.7 km
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