8.0 km | 00:44:53 | 05:34/km日期: 2019-10-11 20:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'25" / 05'35" / 05'29" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.78 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'35" | 00:22'23" |
| 5 | 05'29" | 00:27'52" |
| 6 | 05'36" | 00:33'28" |
| 7 | 05'36" | 00:39'04" |
| 8 | 05'35" | 00:44'39" |
| 8.0 | 05'26" | 00:44'54" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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