林同學 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8821.6 km |

213.0 km
2024 年 :

1167.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	91.4	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

朋友 (15)

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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7.0 km | 00:48:33 | 06:55/km

日期: 2019-06-10 18:34 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'02" / 06'56" / 06'35" / 07'03" / 07'07" / 07'18" / 05'50" / 43'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'22")

998 / 998

2

07'03"

(13'58")

06'59" (+00'26")

1008 / 2007

3

06'35"

(20'33")

06'33"

1002 / 3010

4

07'03"

(27'36")

07'05" (+00'32")

993 / 4004

5

07'07"

(34'43")

07'02" (+00'29")

1009 / 5013

展開計圈分析

6月累積里程 : 119.06 km

母子鱷魚一代Y拖 (黑色) 累積 : 1088.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 荷蘭兔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'56"	00:13'58"
3	06'35"	00:20'33"
4	07'03"	00:27'36"
5	07'07"	00:34'43"
6	07'18"	00:42'01"
7	05'50"	00:47'51"
7.1	06'17"	00:48'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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