林同學 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8821.6 km |

213.0 km
2024 年 :

1167.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	91.4	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

朋友 (15)

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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5.5 km | 00:36:11 | 06:36/km

日期: 2019-04-06 17:17 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'17" / 05'48" / 05'53" / 06'08" / 06'14" / 13'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'14"

992 / 992

2

05'53"

(11'05")

05'47" (+00'33")

1016 / 2009

3

05'53"

(16'58")

05'55" (+00'41")

993 / 3002

4

06'08"

(23'06")

06'07" (+00'53")

1002 / 4005

5

06'14"

(29'20")

06'11" (+00'57")

1006 / 5012

6

06'33"

(35'53")

13'33" (+08'19")

483 / 5495

4月累積里程 : 122.63 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3163.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'48"	00:11'05"
3	05'53"	00:16'58"
4	06'08"	00:23'06"
5	06'14"	00:29'20"
5.5	13'38"	00:35'53"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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